Over de praktijk

Welkom bij The Art of Calm, praktijk voor yoga en coaching. 

Mijn naam is Marielle Zuidema en ik coach volwassenen en kinderen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken omdat het gewoon even niet gaat zoals je graag zou willen. Samen met jou kijk ik hoe we meer rust in je leven kunnen brengen. We onderzoeken hoe je in jezelf de kracht en rust kunt vinden om je leven te leven zoals bij jou past.

Ik ben gespecialiseerd in coaching bij ADHD en Autisme en ik heb daarbij ook nog een opleiding gevolgd voor Acceptance and Commitment Therapie (ACT). Dit is een vorm van gedragstherapie waarin je leert om mentale of fysieke pijn die je ervaart niet om te laten slaan in lijden of hoe je het lijden dat je ervaart, los kunt laten en een plek kunt geven, zodat het je niet te pas en te onpas overvalt. Mindfulness is een belangrijk onderdeel van ACT. Het mooie van mindfulness is dat je het op elk moment van je dag kan gebruiken en het je enorm veel rust geeft waardoor je veel beter in staat bent om bewust en evenwichtig te leven.

Naast dat ik coach ben, ben ik ook yogadocent. De kracht van yoga en meditatie gebruik ik eveneens graag om jou te helpen met vertrouwen en rust in het leven te staan. Ik verzorg zowel individuele lessen als groepslessen. De individuele lessen kunnen in de praktijk plaatsvinden, de groepslessen op locatie, zoals op scholen, bij bedrijven of bij evenementen.

Ik coach zowel kinderen als volwassenen, individueel of in een groep en ook mijn yogalessen geef ik aan kinderen of aan volwassenen. 

Neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden en de kosten. Samen kunnen we kijken wat zowel persoonlijk als financieel bij jou past.

De coaching en Acceptance and Commitment Therapie die ik aanbied zijn ABvC, BATC, BGN, CAT, KTNO, NVST, VBAG geaccrediteerd.